在平时的生活中，有很多人都是每逢佳节胖三斤的，尤其是今年的这个工作，也是非常的特殊的，而现在疫情也有了很大的缓解，有很多的人马上也要开工了，但是在过年的时候，因为天天呆在家里不动，又吃了特别的好吃的，而且日常作息不在规律，所以也是很有可能造成内分泌失调，身材也会变胖一些的。今天就来跟大家分享一款冬瓜荷叶茶，还你轻盈好身材。
在我们的生活中有很多的人都是喝过这种冬瓜荷叶茶的，而之所以说冬瓜荷叶茶有一定的减肥作用，也是因为在荷叶里边是含有生物碱的，这种生物碱，据说也是有降血脂的作用的，并且这种荷叶碱还能够在一定程度上阻止脂肪的吸收，加快肠胃的蠕动，促进身体的新陈代谢，可以说它的排油脂功能是非常强效的。
而对于冬瓜来说，它本身的热量就非常的低，可以很有效的预防脂肪的堆积，而在平时如果想要减肥的话，也是可以多吃一些冬瓜的，而冬瓜这种蔬菜也是很多肥胖者的理想蔬菜。
把这两种东西搭配在一起以后，在平时经常的喝一些也是可以帮助还有剪纸的，而且我们在购买的时候也可以购买那种包装好的冬瓜，荷叶茶里边不仅有冬瓜和荷叶，还会有一些其他的食材，比如说红玫瑰，决明子这些对身体都是非常好的。
不过喝这些茶叶都只是能够达到辅助减肥的作用，如果想要更好的减肥的话，平时运动也是少不了的，所以趁着还没有开工，自己还是在家里多动一动吧。
