北京哪家医院白癜风最好 http://www.znlvye.com/肥胖这个病是怎么产生的呢？中医认为原因不外乎两个：一个是外寒，另一个就是内火。有人认为这个原因有点简单了。人可能得的病那么多，怎么只归结于外寒和内火呢？我现在给大家分析一下，就像冬天来了，河水流速会减慢，甚至结冰。当人受寒，寒气侵入身体，血液就会流通缓慢，会沉积下来，形成淤滞，这就是寒凝血滞。
血流缓慢就会造成淤血的堆积，这是一个外因。而内因就是内火，肝气的郁结，气滞则血淤，这也是造成淤血的一个主要原因。
中医认为，肥胖实际上是人体的垃圾排泄不出去，并不是能量储备过多。因为人身上的赘肉不是一种优质的脂肪，它绝不会在身体需要的时候变成一种储备调动出来，它只是身体的负担，需要及时给它清走才行。
张仲景的这个“肾着汤”，能减肥
这个名方最初不是给胖子准备的，因为彼时，中国少有肥胖，但当时有些病人和现在肥胖人的起因是一致的，所以就有了这张“超前”的减肥方。时至今日，真能从根本上帮你减肥的中医，开的药都会遵循着这张方子的治疗主旨。
这张方子叫“肾着汤”，是医圣张仲景写在他的《金匮要略》里的，一共四味药，治疗的病症也记载得很详细：“其人身体重，腰中冷，如坐水中，形如水状，反不渴，小便自利，饮食如故，病属下焦，身劳汗出。衣里冷湿，久之，腰以下冷痛，腹重如带五千钱。”
翻译成现在的话就是，腰身很胖，腰部松垮的肉像挂着五千铜钱一样沉重，腰以下发冷，不喜欢喝水，小便频多。之所以如此，因为脾虚不能运化水，水留在体内，这些人是因为身体里有了“注水肉”而又胖又重又冷的，症结在脾，所以用了四味健脾的药。
这个方子到了后世，才被医生们纷纷用来治疗肥胖，因为现在的胖子，不是多了肉，而是多了水。用西医讲是水液代谢不良了，在中医里，影响水代谢的就是脾，因为中医的脾，是身体里的“物流”和“快递”，食物、水的吸收运输都是这个“快递”负责的，如果脾虚，首先是营养的消化吸收不好，要么因为难以吸收而吃什么也不胖，要么因为代谢缓慢而什么都不吃也仍旧胖，后者往往伴随水的运化出问题。
加在一起，正和“肾著汤”治疗的主症吻合：身体胖重不想喝水，喝了就尿。中医有经验总结说，“十个胖子九个虚”，这个虚就是脾虚，这个胖也是因为脾虚导致的“湿胖”。
为什么肾着汤能帮你减肥？
脾脏是外周免疫器官之一，是人体最大的淋巴器官。它生在腹腔左上方，质地比较脆，容易外伤。一般来讲，脾脏有三大功能：
首先它是人体的“血库”，当人体休息、安静时，它贮存血液，当处于运动、失血、缺氧等应激状态时，它又将血液排送到血循环中，以增加血容量;
其次，脾脏犹如一台“过滤器”，当血液中出现病菌、抗原、异物、原虫时，脾脏中的巨噬细胞、淋巴细胞就会将其吃掉;
此外，脾脏还可以制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫作用。脾是血循环中重要的滤过器，能清除血液中的异物、病菌以及衰老死亡的细胞，特别是红细胞和血小板。因此，脾功能亢进时可能会引起红细胞及血小板的减少。脾脏还有产生淋巴细胞的功能。
因此对于上身腹部肥满，面部皮肤油脂较多，多汗且粘，容易困倦，爱吃甜食，不爱运动，月经推迟、经量少、那么极有可能是痰湿体质。
痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。
现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。
如果你是痰湿体质的肥胖者，那要记住想减肥首先要做的就是健脾利湿、祛痰化浊。饮食上首先要杜绝甜食，戒酒，且最忌暴饮暴食和进食速度过快。应常吃味淡性温平的食品具有健脾利湿、化淤祛痰的食物。多吃水果和蔬菜不仅容易产生饱腹感，还能帮助减少吃甜品的欲望。
很多养脾食物，人一生都得食用，使脾胃永保康健。对于平素脾胃虚弱，或胃肠功能差的病人和老人，表现为面色萎黄，精神疲惫，体倦乏力，食少乏味，或食后作胀，大便溏泻，或穀食不化，四肢欠温，气短怕冷，或妇女体弱带下，舌淡，边有齿印，脉细无力等，常吃养脾食物，更为有益。
中医食疗，健脾祛湿法减腹瘦腰
大麦：《本草经疏》：“大麦，功用与小麦相似，而其性更平凉滑腻，故人以之佐粳米同食，或歉岁全食之，而益气补中，实五脏，不亚于粳米矣。”性平，味道微微有点儿酸。能入脾胃，最善消化饮食积聚，是补养脾胃的辅助佳品。
决明子：中医认为:“肝开窍于目、瞳仁属肾决明子既可用于肝火旺的目赤肿痛,也可用于肝肾阴虚的视物不清,两眼昏花者。
《内经》:肝气通于目,肝和则目能辨五色矣”。肝脏有病最容易反应在眼睛上。反过来看,眼睛有毛病就说明肝的功能出现异常,常见的两目干涩、视物不清、目赤肿痛,目赤生翳,头目眩晕等,都可以选择用决明子泡水来调理。
荷叶：性平，味苦。归肝经、脾经、胃经，有降脂减肥、降血压、抗氧化、清除自由基的作用；荷叶中生物碱成分对平滑肌有解痉作用，还有抗病毒、抗有丝分裂、抗炎、抗过敏作用；荷叶还具有止血的作用。
医学证明，荷叶具有清泻解热、降脂减肥及良好的降压作用，是极佳的良药。
冬瓜：《本草经集》甘淡，凉，入肺、大小肠、膀胱经，利水，消痰，清热，解毒。治水肿，胀满，脚气，淋病，痰吼，咳喘，暑热烦闷，消渴，泻痢，痈肿，痔漏；并解鱼毒，酒毒。
现在有一款茶
把决明子+大麦+荷叶+冬瓜，再加红玫瑰
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自从生完宝宝以后自己的体重迅速增加，自己身材也严重发福走形，这是许多宝妈都要面对的问题吧。自己也正在面临这个问题，原来的自己身高不高也不矮，体重斤身材也算凹凸有致。当生完宝宝后，为了宝宝的健康自己每天都要吃着各种营养品，加之运动量非常少，自己的体重也增加到了斤。
肥胖不仅让自己的身材走形变的臃肿不堪，也给自己的生活带来了许多的不好的影响，自己的脾气也是雨来越糟糕了，经常为一些小事而发脾气。最让自己难过的便是丈夫对自己的态度也有了变化，以前的他有时间时总会带自己出去旅游一下也会带自己参加一些聚会。但自己变胖以后他有聚会时总是一个人去，我知道他嫌弃我了。
为了改变自己的生活，自己恨下心来决定去减肥了，因为还要照顾宝宝只好买了一堆减肥产品回来吃。自己吃了一段时间后还是有作用的，瘦了六七斤，但副作用太大了，自己上吐下泻的，只好停了药。闺蜜知道我在减肥后就给我推荐了一份冬瓜荷叶茶，自己喝了后瘦了好多，后面就一直在喝，成功的瘦到了斤，丈夫对自己的态度也有所改变。
